2020年1月24日2 分自分で出来る腱鞘炎のマッサージ腱鞘炎の話 手を広げた時や、何かを持ちあげようとした時に、手首の親指側に痛みが出たり腫れたりしたことはないでしょうか? これは「ドケルバン腱鞘炎」と言い、腕をよく使う方や赤ちゃんが生まれたてのママ、孫が生まれたてのおばあちゃんなどに多くみられる腱鞘炎です。...
2020年1月22日2 分咳が続いて肋骨が痛いこの季節は、風邪を引いたり空気が乾燥して咳が続くことがあります。 咳が長期間続くと肋骨を骨折してしまうことがあることはご存知でしょうか? 肋骨骨折の多くはぶつけてしまったり、ゴルフのスイングなどで急激に体を捻ることにより発生しますが、意外と多いのが咳やくしゃみをした際の急激...
2020年1月21日2 分笑顔で免疫力アップ今日は笑顔がもたらす治療効果についてのお話をします。 人は見た目が9割などと言われますが、人の印象を決める一つに笑顔も含まれています。 実はこの笑顔は目の前の人の印象を決めるだけでなく、自分の体にも大きな影響を与えます。...