笑顔で免疫力アップ

今日は笑顔がもたらす治療効果についてのお話をします。

人は見た目が９割などと言われますが、人の印象を決める一つに笑顔も含まれています。

実はこの笑顔は目の前の人の印象を決めるだけでなく、自分の体にも大きな影響を与えます。

日本では１９９０年代の初めごろから一部の医療機関で末期がんの患者さんを対象とした実験で笑顔の効果というものが研究されてきました。

その研究の中でも笑顔がもたらす効果の一つに、ＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）の増加というものがあります。

ＮＫ細胞とは有害な細菌やウイルスを殺す役割がある細胞です。このＮＫ細胞が増えると免疫力が高まり自然治癒力が高まります。

要は、笑顔は体の防御力を高める働きがあるのです。

今、インフルエンザが流行っていますがマスクをしていると表情が分からないので「無」の表情で仕事していませんか？

マスクの中で全力の笑顔をしているとマスク＋笑顔でインフルエンザを寄せ付けず、免疫力も高まるので最強の予防方法かもしれませんね。←バレると変な人だと思わられる可能性があるので注意してくださいね。

普段からぶっきらぼうな表情をしている人は見た目でも損をし、体の中でも防御力が弱まって損しているかもしれないので、まずはむりやりにでも意識して笑顔を作るようにしてみるのもいいかもしれません！

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