骨盤のゆがみと言っても様々なパターンがあります。「骨盤の高さの違い」や「前後の傾きの違い」「開きの違い」などがあり、一人一人の生活習慣によって体の癖として現れます。いつも同じ側の足を組んでいる。同じ位置からテレビを見ている。片側の筋肉ばかり使うバランスの悪い仕事をしているなど骨盤がゆがむ原因はいくつもあります。

骨盤は上半身と下半身を繋いでいるため、骨盤にゆがみが生じると上半身、下半身とも多様な症状が出現しやすくなってきます。まず上半身では骨盤のゆがみを背骨が修正しようとするため背骨の周りの筋肉に負担が出現し首こりや肩こり、腰痛の原因となります。

下半身では骨盤の高さに違いが出ている場合、足の長さに差が出て荷重バランスが崩れ膝や股関節に痛みを出しやすくなります。骨盤の開きに問題がある場合は骨盤の安定性がなくなるため、骨盤まわりに無駄なお肉が巻き付き骨盤太りの原因となってしまいます。骨盤は内臓を納めているため、骨盤のゆがみは内臓の機能にも影響を与えるとも言われています。あちこち痛みが出やすい方は体がゆがみを整える事が必要です。